Scientific journal
International Journal of Experimental Education
ISSN 2618–7159
ИФ РИНЦ = 0,839

1
1

Интенсивные физические нагрузки (ИФН) в спорте высших достижений зачастую сопровождаются развитием утомления (Солодков А.С., 2014; Абдурахман А., 2015). Поиск эффективных способов и средств коррекции этого состояния у спортсменов на сегодняшний день является весьма актуальным (Макарова Г.А. и соавт., 2014; Strobel N.A. et al., 2011). Известно, что обеспеченность организма селеном напрямую связана с эффективностью функционирования в нем компонентов антиоксидантной системы (Клечковский М. и соавт., 2012). Известно, что для населения России типичен дефицит селена, а при ИФН потребность в нем возрастает еще больше (Синдирева А.Н., Голубкина Н.А., 2011; Вировец О.А., 2009; McCormick F. et al., 2012).

В проведенном исследовании на спортсменах циклических видах спорта предпринята попытка улучшить функциональное состояние спортсменов легкоатлетов и лыжников с признаками утомления путем применения биологически активной добавки «Селен-актив» по одной таблетке (содержание селена – 50 мкг) в день в течение 21 дня ИФН в подготовительном периоде тренировок. В исследовании приняли участие 11 спортсменов. Установлено, что прием селеносодержащего препарата снижает утомляемость спортсменов на тренировках, оптимизирует работу сердечно-сосудистой системы (при анализе сердечного ритма отмечается снижение индекса напряжения на фоне приема препарата на 64,4 %, Р=0,0001), повышает общую физическую работоспособность (на 13,4 %, Р=0,043) и уровень максимального потребления кислорода (на 10,5 %, Р=0,014), способствует более эффективному протеканию восстановительных процессов после нагрузочного тестирования. Таким образом, прием биологически активной добавки «Селен-актив» снижает степень проявления утомления у легкоатлетов и лыжников, способствуя оптимизации функционального состояния организма спортсменов при ИФН.