В 2008 году в Казахстане стартовала программа «Здоровый образ жизни» на 2008 – 2016 годы [1], разработанная Министерством здравоохранения Республики Казахстан. Основная цель данной Программы – оздоровление населения и увеличение средней продолжительности жизни граждан Казахстана.
По данным Министерства здравоохранения Республики Казахстан, в ходе реализации программы ожидается повышение уровня средней продолжительности жизни казахстанцев до 68,1 года к 2010 году, до 69,7 года к 2013 году и до 71,3 года к 2016 году.
Но как показывают данные, в прошедшем 2013 году средняя продолжительность жизни в Казахстане составила – у мужчин 64,8 года, у женщин – 74,3 лет, а в среднем по республике – 69,5 [2].
Кроме того, среди первостепенных задач программы – снижение распространенности курения и употребления алкоголя в опасных дозах. В рамках программы предполагается сократить распространенность курения до 19,3 % к 2010 году, до 17,8 % к 2013 году и 16,8 % к 2016 году. Уровень злоупотребления алкоголем должен быть снижен до 14,6 %, 13,4 % и 12,5 % соответственно.
Согласно статистике в 2013 году в Казахстане процент курильщиков на душу населения был равен 27 %. В стране 11 % казахстанцев начинают курить с 12 лет, а 5 % – с 9 летнего возраста. По данным на 2013 год, численность населения Казахстана составляет порядка 17 миллионов человек (точнее 16911911), из них 4,5 миллиона курильщиков среди которых почти 750 тысяч составляют несовершеннолетние дети [3].
Кроме того, согласно официальным источникам, в 2013 году 17 % казахстанцев потребляли алкоголь в опасных дозах, а 37 % страдают от избыточной массы тела. И только 15,5 % людей занимаются ежедневно физическими упражнениями не менее 30 минут [4].
Исходя из приведенных выше статистических данных, напрашивается вывод, что заложенные в Программе приоритеты оказались в определенной мере недостижимыми, а в какой-то мере опережающими со знаком минус. Все это позволяет говорить о необходимости исследования проблемы формирования здорового образа жизни, а также поиска путей и разработки эффективных механизмов формирования здорового образа жизни.
По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека зависит от системы здравоохранения всего на 10 % и на 50 % – от образа жизни, который формируется под воздействием окружения человека, права выбора, качества жизни и доступности возможностей укрепления здоровья.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Казахстанцы – динамичная и молодая нация: каждый второй житель республики моложе 30 лет. С уровнем развития казахстанской молодежи, ее интеграцией в общество, связано будущее Казахстана, основы которого закладываются в настоящем.
Сегодня республика ставит перед собой новые масштабные задачи по социальной модернизации, форсированной инновационной индустриализации и экономической интеграции. Казахстан намерен в третьем десятилетии XXI века войти в число 30 развитых стран мира.
Решение поставленных экономических задач не представляется возможным, если молодые казахстанцы не будут физически здоровыми. В 2013 году была принята Концепция государственной молодежной политики Республики Казахстан до 2020 года «Казахстан 2020: путь в будущее» [5]. Неотъемлемой частью государственной молодежной политики стал принцип солидарной ответственности за свое здоровье.
В Концепции говорится, что молодым людям необходимо отказываться от вредных привычек, повышать мотивацию к ведению здорового образа жизни, обращая внимание на профилактические мероприятия. Особым приоритетом должны стать занятия спортом и физической культурой. Понятия «молодежь» и «физическая культура» должны стать неотъемлемой частью образа жизни молодого человека.
В рамках реализации молодежной политики в Казахстане и актуальности проблемы формирования здорового образа жизни среди молодежи, авторами статьи было проведено социологическое исследование методом фокус-группы среди представителей школьной, студенческой и рабочей молодежи. В качестве цели исследования было обозначено выявление особенностей отношения молодежи к здоровому образу жизни и раскрытие представлений молодежи о здоровом образе жизни.
Первый блок исследования включали вопросы, направленные на оценку общего представления о здоровом образе жизни среди современной молодежи.
Как показало проведенное исследование, молодежная аудитория достаточно хорошо осведомлена о том, что такое здоровье и какие бывают его виды. Как показали ответы респондентов на заданные вопросы, молодые люди, несмотря на свой возраст, прекрасно представляют, что такое здоровье, понимают его ценность для человека и общества, осознают его необходимость для собственного развития. На вопрос «Что такое здоровье? Какие виды здоровья Вы знаете?», прозвучали следующие виды ответов:
– «Здоровье это физическое и физиологическое состояние организма».
– «Здоровье – это моральное состояние человека».
– «Здоровье – это психическое состояние, это норма, нормальное состояние организма».
– «Здоровье – это правильный образ жизни».
Участники дискуссии на вопрос «Назовите факторы, влияющие на здоровье» практически все без исключения назвали лишь негативные. При этом молодые люди понимают, что микро и макросреда оказывают прямое влияние на здоровье человека. Но среди суждений не прозвучали ответы о положительных факторах, влияющих на здоровье. Среди доминирующих негативных факторов молодежь выделяет: вредные привычки, неблагоприятную экологическую ситуацию, некачественное и нерегулярное питание, алкоголизм родных и близких людей, зависимость от компьютерных игр. Вместе с тем они раскрывают и достаточно широкий спектр «нестандартных» угроз. Например, несоответствующие жилищные условия, негативное влияние молодежных компаний, деструктивные субкультуры и т.п. Например, девушками и юношами были высказаны следующие суждения:
– «На здоровье человека изначально большое влияние оказывает семья. Родители имеют влияние с рождения, далее окружение, друзья, школа».
– «На здоровье человека большое значение оказывает окружающая среда, климат, ситуация в стране, санитарно-эпидемиологическая обстановка».
– «Уровень развития экономики в государстве влияет на здоровье, т.к. чем выше уровень развития экономики, тем больше денег выделяется на здоровье».
Респонденты ясно осознают, что такое здоровый образ жизни. На вопрос «Что вы понимаете под здоровым образом жизни?» респонденты ответили:
– «Каждый здравомыслящий человек должен вести здоровый образ жизни».
– «Здоровый образ жизни – это чистота духа и помыслов».
– «Здоровый образ жизни это чистота духа, хороший стимул достичь много в жизни».
-«Здоровый образ жизни – это восприятие жизни сердцем, а не загонять себя в тупик».
– «Здоровый образ жизни это не только физическое здоровье, но и умение адекватно воспринимать разную информацию».
– «На формирование здорового образа жизни влияют нравственные ценности общества».
Респонденты имеют представление о том, по каким признакам можно судить ведет ли человек здоровый образ жизни. Среди признаков были названы следующие:
– «Цвет кожи, внешний вид, волосы».
– «Лишний вес является первым признаком нездоровья».
– «Образ жизни».
– «Употребление алкоголя, курение. У мужчин пьющих пиво вырабатываются женские гормоны, что сказывается на внешнем виде, растет грудь, появляется «пивной животик».
При этом прозвучали и такие ответы:
– «Человек может попасть в неблагоприятную среду для здоровья».
– «Очень сложно вести здоровый образ жизни, если здоровья нет с рождения, и вы живете в экологически неблагоприятной среде: Семей, Балхаш, Темиртау и др.».
В качестве основных причин ведения здорового образа жизни респонденты называют:
– «Желание быть красивым».
– «Инстинкт самосохранения».
– «Быть примером».
– «Создать здоровую семью».
– «Долголетие».
– «Легкая жизнь, легче быть здоровым».
– «Государству выгодно чтобы общество было здоровым».
Респонденты считают, что для нынешней молодёжи здоровый образ жизни является нормой, вести «здоровый образ жизни» стало модной тенденцией.
Второй блок вопросов был связан, с выявлением представлений у молодежи основных принципов ведения здорового образа жизни.
Полученные данные свидетельствуют о том, что здоровый образ жизни понимается молодёжью широко и определяется не только физическим компонентом. Положительной тенденцией является то, что увлечения, интересы и связанные с этим положительные эмоции, в понимании молодёжи также являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Включение занятий физической культурой и спортом в процесс формирования здорового образа жизни указывает на правильное понимание молодым поколением того, что активный образ жизни есть верный путь к сохранению здоровья. На вопрос «Что включает в себя активный образ жизни?» респонденты ответили:
– «Активность – означает занятия спортом».
– «Спорт – это активность, спорт позволяет держать себя в форме».
– «Я занимаюсь танцами. Танцы развивают правильную осанку и походку».
– «Нужно вести активный образ жизни, чтобы держать себя в форме».
На вопрос, «Какие привычки Вы считаете вредными?» респонденты ответили:
– «Курение, алкоголь, наркотики».
– «Агрессия».
– «Отсутствие графика дня и режима питания».
– «Интернет зависимость».
Порадовал, такой факт, что среди дискутирующих не было людей употребляющих алкоголь, курящих, наркозависимых. Все члены группы негативно относятся к данным пристрастиям. Участники фокус-группы отчетливо осознавали вред наносимый зависимостью от социальных сетей, прозвучало даже такое мнение, что данная зависимость сопоставима с алкогольной. По мнению, одной из участницы дискуссии, состояние после ночи проведенной «В Контакте» напоминает состояние алкогольного похмелья.
Вопрос «Каково влияние уровня культуры социума на формирование здорового жизни в молодежной среде?» позволил определить влияние макросреды на здоровье личности в обществе. Молодежь считает, что ценностные установки задаваемые обществом и государством влияют на формирование установок на здоровый образ жизни у молодежи. Респонденты поддерживают начинания государства в области развития спорта среди молодежи, поддержания экологической чистоты, антиалкогольных и противотабачных компаний. Молодежь считает, что государство должно планомерно и системно проводить работу по борьбе с курением.
В этом плане надо сказать, что Казахстане с октября 2009 года введен запрет на курение в общественных местах.
В дискуссии по вопросам, касающимся здорового питания, диет, вегетарианства и имеют ли они отношение к здоровому образу жизни, участниками фокус-группы были высказаны различные мнения.
Подавляющее большинство интервьюируемых придерживаются мнения, что диеты нужно соблюдать только по назначению врача. Прозвучали следующие высказывания:
– «Диеты или вегетарианство – по назначению врача».
– «Диета имеет прямое отношение к здоровому образу жизни».
– «Вегетарианство – вредно для ребенка, ущербно для ребенка».
– «Вегетарианство – выбор человека».
– «Диета – следствие здорового образа жизни».
Также были высказаны суждения диаметрально противоположные. Например:
– «Диета – следствие нездорового образа жизни и неправильного питания».
– «Человек должен придерживаться генетически предрасположенного образа питания. Питание казахов предполагает мясоедение».
– «Покупать здоровые и полезные продукты это очень накладно, и не всем по карману. Пищевую корзину большинства населения составляют мучные продукты и полуфабрикаты».
– «Вкусы и пристрастия к еде формируются рекламой. А она в большинстве случае не преследует цель – формирование здорового питания».
Таким образом, анализ мнения респондентов позволил сделать вывод, что современная молодежь понимает роль правильного питания в формирования здорового образа жизни, но не всегда готова поступиться собственными пристрастиями или для этого имеет недостаточно средств.
Несмотря на свой возраст большинство участников дискуссии наслышаны о различных методиках закаливания организма. Респонденты единогласны во мнении, что закаливание полезно для здоровья. Иллюстрацией чего служат следующие их высказывания:
– «Закаливание необходимо для укрепления иммунитета».
– «Закаляться нужно, но постепенно».
– «Сейчас молодежь не придерживается закаливания».
Никто из присутствующих как показал опрос ни по какой методике не закаливался. Моржевание как способ закаливания присутствующую на фокус-группе молодежь не интересовало.
Значительная часть респондентов считает, что на здоровье человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Участники дискуссий сформулировали свои ответы в следующей форме:
– «70 % заболеваний происходят от нервов. Морально неустойчивые люди более уязвимы».
– «Семья, хорошая работа – защита от нездоровья».
– «Состояние здоровья человека может влиять на окружающих».
– «Установки на здоровый образ жизни должны идти со стороны государства».
– «Общество навязывает людям стереотипы, что каждый должен иметь машину, дом, хорошую работу. Если реальность с этим не совпадает, то возникает конфликт, человек может впасть в депрессию».
Третий блок вопросов направлен был на выявление понимания у молодежной аудитории таких понятий как здоровый и нездоровый образ жизни.
На вопрос «Ожирение, курение, алкоголизм, наркомания – болезни века или небрежное отношение к своему здоровью?» опрашиваемые ответили однозначно:
– «Это болезни всего современного общества в целом».
При этом респонденты высказали неоднозначное мнение о доступности здорового образа жизни для населения:
– «Здоровый образ жизни – это удовольствие, за которое дорого платить. Чтобы ходить в тренажерные залы, бассейны нужно платить».
– «Некогда ходить и поддерживать себя в хорошей физической форме. Устаем на работе».
– «Здоровый образ жизни это дорого: бассейн, мясо, продукты».
– «Для детей в Казахстане существуют бесплатные секции. Детский спорт бесплатный».
– «За посещение ресторанов быстрого питания мы платим дороже. Лучше эти деньги потратить на фитнес».
– «Затраты на здоровый образ жизни – инвестиции в здоровье, в Казахстане высокий показатель средней заработной платы, люди могут себе позволить занятия спортом».
– «Средняя заработная плата не соответствует действительности. Слишком большая разница между самым большим и маленьким показателями».
На вопрос о том «Экология Казахстан, нашего региона способствует здоровому образу жизни или нет? Что нужно изменить, предпринять?» все без исключения респонденты ответили отрицательно. Ответы дискутирующих прозвучали следующим образом:
– «Экология в Казахстане в плохом состояния. Воздух загрязнен».
– «На производстве нужны очищающие сооружения».
– «Производство должно быть за чертой города».
– «Велодорожки в городе».
Четвертый блок вопросов был направлен на видение механизмов и мер формирования здорового образа жизни в молодежной среде.
Респонденты были единодушны в своем мнении о необходимости организации информационно-пропагандистской деятельности по пропаганде здорового образа жизни, с обязательным привлечением СМИ.
– «СМИ должны организовывать конкурсы по велоспорту, спортивные забеги, коньки и т.д.».
– «СМИ должны инициировать, рекламировать и пропагандировать различные акции, связанные со здоровым образом жизни».
– «СМИ должны делать здоровый образ жизни модным и привлекательным для населения».
– «Необходимо осуществлять повышение квалификации учителей и педагогов в области здорового образа жизни. Поскольку это те люди, которые должны стать участниками процесса формирования здорового образа жизни у молодежи. Учителя не всегда могут качественно выполнять эту работу».
– «Многие вещи касающиеся физиологии человека, половых отношений молодежь узнает от своих знакомых, учителя стесняются, бояться, не умеют и не хотят говорить на эти темы. С этим зачастую может быть объяснена и половая безграмотность у молодежи, и связанные с ней заболевания».
– «Для формирования здорового образа жизни не должно быть запретных тем, существуют проблемы просвещения в образовании»;
– «Профилактика ВИЧ, люди не оценивают степень риска, заражаются абсолютно здоровые люди».
Респонденты, считают, что в городе должна быть создана инфраструктура, способствующая продвижению здорового образа жизни в молодежной среде. Молодые люди хотели бы, чтобы в городе были велодорожки. Это позволило бы заниматься велоспортом, пересесть с автомобиля на велосипед, а также экологически очистить город от смога.
На вопрос, «Какие формы и методы Вы можете предложить для пропаганды здорового образа жизни? Что нужно предпринять на социальном, инфраструктурном, личностном уровне для продвижения здорового образа жизни?» респонденты в качестве вариантов ответов предложили:
– «Здоровый образ жизни это поведение человека, в стране должны быть созданы условия для ЗОЖ».
– «Необходимо воспитание у детей с раннего детства представления о здоровье».
– «Беречь природу. Безопасная окружающая среда способствует здоровому обществу. Окружать себя безопасными вещами, сделанными из экологически чистых средств. Питаться экологически чистыми продуктами».
– «Просвещать население о влиянии окружающей среды и предметов на здоровье. Информировать народ о качестве продаваемых продуктов. Поставить здоровье нации выше прибыли государства».
– «Всем миром вести кампании по отказу от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков».
– «Правильно питаться».
– «Вести активный образ жизни. Делать утром зарядку, двигаться с учетом возрастных и физиологических особенностей».
– «Закаливаться».
– «Создание нормальных условий в семье».
– «Проводить и принимать участие в пропаганде здорового образа жизни».
– «Соблюдать привила личной гигиены».
– «Всегда развиваться. Чтобы словами не расходились с делами».
– «Улыбаться. Радоваться жизни. Испытывать положительные эмоции.»
– «Позитивно мыслить и думать»
– «Сохранять спокойствие. Любить себя. Больше спать».
– «Выезжать и отдыхать на природе».
– «Иметь определенную цель в жизни. Иметь друзей, любить людей».
В результате проведенного социологического исследования были сделаны выводы.
1. Молодежь имеет представление о здоровье, его разновидностях. По мнению, представителей этой социальной группы, здоровье не ограничивается физическим состоянием человека. Здоровье – это и физическое, психическое, духовное, эмоциональное и социальное состояние человека. Для того, чтобы человек был здоров необходимо, чтобы он был в гармонии с самим с собой и с окружающим его миром. Здоровье человека зависит как от него самого, так и от влияния окружающей среды.
2. Молодежь имеет четкое представление о факторах, влияющих на формирование здорового образа жизни. Среди факторов, влияющих на качество здоровья являются: семейная наследственность, ценностные установки, полученные с детства и в семье и культивируемые в обществе, уровень социально-экономического развития в стране.
3. Молодежь прекрасно понимает сущность здорового образа жизни, осознает необходимость ведения здорового образа жизни для каждого члена общества, называет мотивы следования здоровому образу жизни.
4. Молодежь понимает, что здоровый образ жизни – это также и активный образ жизни. Активный образ жизни включает занятия спортом, закаливание. Здоровый образ жизни предполагает отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня, поддерживание правильного и здорового питания.
5. Молодежь солидарна с государством в профилактике и борьбе с различными зависимостями, и готова принимать активное участие в пропаганде здорового образа жизни. Современная молодежь не всегда готова поступиться собственными пристрастиями в увлечении рекламируемыми «нездоровыми» продуктами питания и образа жизни.
6. Молодежь уверена, что на здоровье человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Установки на здоровый образ жизни должны идти как со стороны семьи, так и со стороны общества и государства.
7. Молодежь неоднозначна в понимании доступности здорового образа жизни, поскольку считает, что для определенной части населения дешевле вести нездоровый образ жизни. В молодежной среде существует некоторое искажение в представлении об условиях организации здорового образа жизни. Не все молодые люди связывают здоровый образ жизни с использованием тех условий, которые уже есть, некоторая ее часть под здоровым образом жизни понимает привлечение дорогих и комфортабельных условий и средств.
8 Молодежь уверена в необходимости организации производства и промышленности за чертой города; использования очистительных сооружений; заботы каждого члена общества и государства об окружающей среде.
9. Молодежь убеждена в необходимости организации инфраструктуры для здорового образа жизни членов общества. Необходимо организовывать места для утренних пробежек, для оздоровительных процедур, велодорожек. Молодежь твердо уверена в необходимости изменения взглядов общества на здоровый образ жизни, чтобы здоровый образ жизни стал нормой для каждого человека, осознанной необходимостью, без которого не может идти развитие вперед.
10. Молодежь за пропаганду здорового образа жизни, за привлечение к этой работе общественные и государственные структуры.